Liikuntapäivitys

Nyt jotain aivan muuta, blogin aihepiirin ulkopuolelta...

Jos joku olisi kaksi vuotta sitten sanonut mulle, maailman suurimmalle sohvaperunalle, että tulen nauttimaan liikunnasta, olisin nauranut päin naamaa.

Mutta niin siinä sitten kävi, pikkuhiljaa ja varkain.

 

Vuonna 2012 marraskuussa kyllästyin siihen ylipainoon ja voimattomuuteen, tuli tunne että tarttis tehä jotain. Joten pakotin itseni pikkuhiljaa kävelylenkeille ja hetken mielijohteesta aloin ottamaan juoksuaskelia. Ja ajan kanssa ne juoksupätkät piteni ja piteni.
Huomasin nauttivani niistä lenkeistä kovastikin.

 

Viimevuonna lokakuussa meidän kulmille avattiin Easy Fit-sali ja ensimmäisten joukossa hankin sinne jäsenyyden.

Ja nyt voin sanoa että musta on tullut aivan liikuntahullu!

Tänä keväänä olen sairastanut. Ja paljon. Nyt 1,5 kuukauden treenitauon jälkeen olen taas niin into piukeena. Tämän viikon liikuntapäväkirja näyttää tältä:

Ma Perfect Body
Ti Saunajooga (firman liikuntakerhon kokeiluluonteinen kerta)
Ke aamu aerobinen Spinning ja illalla kahvakuula
To Lepo
Pe aamuaerobinen Juoksulenkki 4 km
La Salilla virtuaalijumppia Venytys, kahvakuula ja keskikeho
Su Juoksulenkki

Suosikkilajeja mulla on tuo kahvakuula, Cross Training ja tangolla tehtävät aktiviteetit: body pumpit, perfect bodyt ja kiinteytykset...

Painoa tippunut tämän koko proggiksen aikana 13 kiloa ja olo on aikas mahtava...
Senttejäkin karissut valtava määrä ja vaatekoko luonnollisesti  pienentynyt.
Vielä olisi urakkaa edessä, kohti normaalipainoa. Noin seitsemisen kiloa...


Urakkaa keveentääkseni hankin itselleni uudet jumppatossut. Näillä pirteänvärisillä kehtaa pistää tossua toisen eteen, eiks jeh???

Salil eka, salil vika???