16.3.2014

Liikuntapäivitys

Nyt jotain aivan muuta, blogin aihepiirin ulkopuolelta...

Jos joku olisi kaksi vuotta sitten sanonut mulle, maailman suurimmalle sohvaperunalle, että tulen nauttimaan liikunnasta, olisin nauranut päin naamaa.
Mutta niin siinä sitten kävi, pikkuhiljaa ja varkain.
 
Vuonna 2012 marraskuussa kyllästyin siihen ylipainoon ja voimattomuuteen, tuli tunne että tarttis tehä jotain. Joten pakotin itseni pikkuhiljaa kävelylenkeille ja hetken mielijohteesta aloin ottamaan juoksuaskelia. Ja ajan kanssa ne juoksupätkät piteni ja piteni.
Huomasin nauttivani niistä lenkeistä kovastikin.
 
Viimevuonna lokakuussa meidän kulmille avattiin Easy Fit-sali ja ensimmäisten joukossa hankin sinne jäsenyyden.







Ja nyt voin sanoa että musta on tullut aivan liikuntahullu!





Tänä keväänä olen sairastanut. Ja paljon. Nyt 1,5 kuukauden treenitauon jälkeen olen taas niin into piukeena. Tämän viikon liikuntapäväkirja näyttää tältä:

Ma Perfect Body
Ti Saunajooga (firman liikuntakerhon kokeiluluonteinen kerta)
Ke aamu aerobinen Spinning ja illalla kahvakuula
To Lepo
Pe aamuaerobinen Juoksulenkki 4 km
La Salilla virtuaalijumppia Venytys, kahvakuula ja keskikeho
Su Juoksulenkki






Suosikkilajeja mulla on tuo kahvakuula, Cross Training ja tangolla tehtävät aktiviteetit: body pumpit, perfect bodyt ja kiinteytykset...

Painoa tippunut tämän koko proggiksen aikana 13 kiloa ja olo on aikas mahtava...
Senttejäkin karissut valtava määrä ja vaatekoko luonnollisesti  pienentynyt.
Vielä olisi urakkaa edessä, kohti normaalipainoa. Noin seitsemisen kiloa...


Urakkaa keveentääkseni hankin itselleni uudet jumppatossut. Näillä pirteänvärisillä kehtaa pistää tossua toisen eteen, eiks jeh???






Salil eka, salil vika???

9 kommenttia:

  1. Ihanainen Hyypiö. Onnea hyvästä olosta, liikunnan riemun löytämisestä ja lähteneistä kiloista!
    Tykkään niin sun tyylistä blogata ja nyt kun kerrot sporttailuistasikin niin tykkään entisestään. ...munkin pitäis löytää toi liikunnan riemu, on nimistäin ollut kateissa liiiiiiiiiiian kauan. Mutta joo, tämä postaus antoi kyllä potkun lähteä sauvomaan lenksut jalassa ja napit korvilla. Yy, kaa, koo ja menox.
    Jatka samaan malliin, Kiitos!
    T.MariH.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. No Mari, tässä punastuu kun noin kehutaan! Nyt vaan kuule liikkumaan, sieltä se urheilun parista se ilo löytyy. Itella on jo niin himo tuohon urkkaamiseen, tahtoo lissää ja lissää vaan.
      Jatkan. KIITOS!

      Poista
  2. Ai että on päheet monot! Kyllä noilla vauhti on taattu, tai ainakin tyyli. :D
    Ihana lukea sun liikuntajuttuja, lisää siis jatkossa näitä.
    Mäkin aloitin tänään mun hömppäblogissani liikuntaan ja elämänmuutosprojektiini liittyen postausjutskan. Ajattelin sinne päivittää ihan kerta viikkoon meininkejä ja kun lukijat on kyselleet kaikkea kivaa niin mikäs niihin vastaillessa. :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kyllä tytöllä täytyy olla tyttömäiset kengät. TIätty.
      Kiva kun säkin bloggaat noista, kohtalontoverini.

      Poista
  3. Go Team EasyFit! Hienon työn oot hyyppänä tehny!!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Easy fit is the best. Terkkuja vaan vaasaan!
      Muuten on kyllä niin mahtiohjaajat teillä. Vielä kun sais Sanniksen virtuaali-jumppia. Mut onneks Pekka Nikumatti on niin ihgu!

      Poista
    2. Silloin reilu kolme vuotta sitten, kun ekat EasyFitit tuli, meidän keskuksen ohjaajat teki kaikki noi virtuaalisetit. Tuli siinä parin vuoden aikana temmottua "pari" virtuaalituntia. Nyt parit viime kuvaukset meidän ohjaajat on ollu vaihtopenkillä :D

      Poista

Hyypiö tykkää kovasti kommenteista.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...